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薰衣草花茶对身体有哪些好处

日期:2018-12-21(原创文章,禁止转载)

一些人喜欢养生减肥并且也喜欢美容养颜,美容养颜其实是很简单的主要就是需要注意一下膳食的问题,可以采取喝一些花茶来保证身体的健康,很多的花茶对我们的身体都有好处,尤其是薰衣草花陕西看羊角风哪家有效茶,那么薰衣草花茶对身体都有哪些好处呢?那么下面我就为大家来介绍一下吧。

一.纯 薰衣草茶单饮:

由于薰衣草香味较特殊,单饮味道略带浓呛,建议第一次尝试的人,不要放太多花朵,免得香味过浓而难以消受。

1.薰衣草花茶之一 (热饮)

材料:薰衣草10克、冰糖适量

做法:将薰衣草置入壶或杯中,用热开水冲泡,过滤后酌加冰糖调味即可。

2.薰衣草花茶之二 (热饮)

两匙薰衣草加入250c.c.开水冲泡3到4分钟即成薰衣草花茶,即可饮用。

饮用时可加柠檬汁及蜂蜜。

3.薰衣草花茶之三 (热饮河南省羊角风到哪里治比较好) HerCafe 克服焦虑的安眠定西到哪里治癫痫病小发作薰衣草茶

冲泡方法:取四茶匙薰衣草,用开水冲泡即可。

可添加少许蜂蜜更增风味。

效果:治失眠、头痛、腹痛松原市癫痫病医院电话咨询及安定紧张的情绪。

说明:晚上睡不着,也可以在枕头上滴一滴薰衣草精油,或是在睡前2小时开始啜饮薰衣草茶,如此能让你迅速放松,一夜好眠。

二.搭配柠檬、牛奶等其他材料的喝法:

4. 美式薰衣草柠檬水 (冰饮)

将适量薰衣草花茶代替白开水加入挤出的柠檬汁内。加冰块,即可饮用。

5. 薰衣草冰沙 (冰饮)

以薰衣草的特有香味,做成凉凉的冰沙,适合燠热的夏季,清凉烦燥的心情。

做法:

将薰衣草先放在水中煮成汁,水不要太多。滤出浓缩的薰衣草汁备用。

将二大匙冰淇淋加养乐多、柠檬汁、冰块及薰衣草汁,放入果汁机中打成冰沙,盛于杯中,上面可放饼干或薰衣草装饰。

以上就是我为大家介绍的这个问题的看法,如果喜欢喝花茶,那么可以采取上述的薰衣草花茶来进行饮用,这样能够很好的保证身体的健康,尤其是薰衣草花茶能够帮助人体进行消化,并且能够起到安神的作用,因此喜欢喝花茶的人快来饮用吧。

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